La ansiedad es la emoción que surge al enfrentarse a una amenaza, peligro o situación de tensión. Puede presentarse ante experiencias como perder
el trabajo, vivir la ruptura de una relación personal, sufrir una enfermedad o accidente grave o la muerte de alguien cercano.
Ante estas situaciones, la persona tiene una sensación de incomodidad y nerviosismo. Sentir ansiedad en estas situaciones es apropiado, lo que
generalmente dura durante un tiempo limitado.
Sin embargo, se convierte en un tema de salud mental cuando hay un trastorno que implica presentar sensaciones persistentes de mucha ansiedad,
extrema inquietud o tensión. Incluso es posible que un ataque de ansiedad sea tan intenso que aterrorice o inmovilice a quien lo padece.
Se estima que afecta al 15% de la población, por lo que se vuelve el trastorno mental más común entre la población. Puede comenzar al principio de la
edad adulta, pero también se registran casos desde la niñez.
¿Cuáles son los síntomas?
- Sudoración abundante
• Resequedad en la boca
• Palpitaciones
• Tensión y dolor muscular
• Dificultad para respirar
• Mareos, náuseas y vértigo
• Malestar estomacal
• Preocupaciones excesivas
• Cansancio
• Irritabilidad
• Dificultad para concentrarse
• Problemas para dormir
Cuando la ansiedad escala, pueden presentarse los “trastornos de ansiedad”, que es justamente sentirse ansioso o ansiosa todo el tiempo, sin causa
aparente o que las sensaciones de ansiedad puedan ser tan incómodas que para evitarlas, se suspenda algunas de sus actividades diarias.
Algunos de estos trastornos son:
- Trastorno de ansiedad generalizada
• Trastorno de pánico
• Fobias específicas
• Fobia social
• Trastorno obsesivo-compulsivo
• Trastorno de estrés postraumático
Para poder comprender cuál es la causa de los trastornos de ansiedad, debe considerarse que hay muchos factores interrelacionados y que no resulta fácil
determinar qué lo origina. Entre estos factores se encuentran aspectos genéticos, alteraciones en la transmisión neuronal, temperamento y el propio
estrés.
Pueden tratarse con efectividad mediante terapias psicológicas, técnicas de relajamiento y medicamentos, que deberán ser prescritos por las y los
profesionales de la salud mental.
Si te identificas con esta información, pide apoyo y llama a la Línea de Atención Psicológica 800 290 0024, disponible para ti las 24 horas del día, los 365
días del año, chatea en la plataforma Dinámicamente www.dinamicamente.mx/ o bien, acude a tu Unidad de Salud más cercana.
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